martes, 31 de enero de 2012

Sándwich de Pavo con Tomate


Si queréis variar en el desayuno y no tomar siempre cereales o galletas integrales, yo os recomiendo un sándwich de pan integral con pavo, tomate y una cucharada de aceite de oliva virgen extra.

En mi caso me eché dos lonchas de pavo (es mejor que el jamón york ya que no lleva patata y tiene menos grasa, pero eso ya depende de gustos también), dos rodajas de tomate natural y una cucharada de aceite de oliva virgen extra. 

Otra combinación en el desayuno, podría ser un sándwich (siempre de pan integral) de atún “al natural”, o vegetal con lechuga, tomate, cebolla, atún, etc… eso ya a vuestro gusto.

Acompañado siempre de un vaso de leche desnatada con/sin café y la pieza de fruta que no falte.

Sándwich de pan integral con Pavo y Tomate
Puedes tomarlo: En el desayuno o a media mañana.

8 comentarios:

  1. Que buena pinta!!!! Besos y fuerza ********

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  2. jope que hambre me acaba de entrar!! y más en horario de oficina
    besitos

    Paula
    http://www.galiciademoda.blogspot.com/

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    1. Pues es todo bajo en calorías y te lo recomiendo para desayunar y a media mañana!! jajja

      Besos Paula

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  3. que rico el pavo, y además muy bajo en grasa y con mucha proteina, sin duda una de las mejores carnes para hacer dieta, y el tomate me encanta, es un combinación perfecta y muy sabrosa, un saludete!

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    1. Si, yo la suelo tomar y parece que no siempre desayunas lo mismo, hay mas cosas que el típico café con leche y la fruta

      ;)

      Besos

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  4. Hola Rachel, gracias por pasarte por mi blog y tu comentario.
    Ya me he hecho tu seguidora, soy la número 13, vaya numerito, jiji.
    Un besito.
    Raquel.

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    1. Buen número!! mi preferido!!

      jajaja
      Besos

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